雨でも会社に行くのが苦にならないように防水仕様のランニングシューズ。ヤフー防災のけたたましいアラームで何度も目覚めた昨晩。朝起きてとりあえずすぐに会社に行くのは無理だな。簡単にあきらめる。今日から新学期の二女も様子見。でも8時に雨は小康状態…

この頃は走り出すと必ず雨。遠くの空が光ってる。久しぶりに茅ヶ崎球場で折り返し。本当はもう少し遠くに行きたい。戻ってくると賑やかなサザンビーチ。誰もいない隙に。後半段々ペースが上がり、最後の5キロはキロ4分半ペース。今週は50キロ。秋に向けて調…

久しぶりにちょっとだけ涼しかった。でも後半土砂降りだったけど。夜の10時過ぎにびしょ濡れで全力で走るおっさん。

何気に応援してます。観光の朝ランでたまたま前を通っただけ。

久々の帰宅ラン。とにかく暑い。途中でたまらなく歩きました。

出雲では朝5時からランニング。日の出直前で25℃。出雲駅伝のコースを少しトレース。出雲大社から。途中で日の出。ゴールの出雲ドーム。巨大な木造建築。一畑電鉄の駅。まだ始発前。田んぼと山、空。透き通ってた。

人生3度目。小4、10年前と今回。暑いけど風がさわやか。人生初。自分がアリになったようだ。去年は見られなかった日没。雲に隠れて少しだけ。

宮崎で大きい地震のあった昨日、私たちは京都北部に。長女だけ留学で友達になったイギリス人の東京観光に付き合い、夕方の新幹線で京都へ。新幹線は徐行で京都に25分遅延到着。泊地最寄の宮津まで来られず45キロ手前の綾部まで。夜10時半クルマで迎えに行き…

少し暑さが和らぎました。先週は29℃。今週は27℃。夕食2時間後から。とにかく20キロ走ればいいや。何とか繋げる。毎日走った後に毎回牛乳を飲むと段々血液量が増えて熱中症になりにくくなるって新聞に書いてあって飲んでます。子供の頃は牛乳が嫌いでした。特…