前々回？乗ったMegrev(リニアモーターカー)にもう一度。 怖いもの見たさ半分で最高速期待してたら時速300km止まり。 前回は430km行ったのに！ 前回は空港行き。今回は空港発。行きと帰りでは違うのか。 懲りずに地下鉄移動です。 僕個人としては公共交通機関…

10km過ぎたあたりからじんじん痛み始めたので 12kmで打ち止めにしました。 それまではペース上げられそうな感じだったけど、 残念。仕方ない。 帰りのJOGも少し痛かったので 途中から歩きました。 歩くのは平気。 でも階段降りるのは少し。 明日からどうせ余…

昨日は雨の降っていない時間もあって 意外と涼しかった。 走りたいなぁ～と思ったけど、 早朝の眠りの中でベッドから落っこちて 左ひざを強打して少し腫れています。 恐らく腫れが引けば元通りだと思うけど、 負荷の高い走りは炎症を悪化させそう。 ちょっと…

明日台風だから走れるときに走っておけと言う気持ちと、 昨日一生懸命走ったからちゃんとお休みしようという気持ち。 でも来週は海外出張で走れるときが少ない。 無理のない範囲で走りました。 無理がないから11km過ぎだけは気持ちよく。 無理に脚を回さず蹴…

会社を出た瞬間、初秋を感じました。 ただ少し涼しくなっただけかも知れないけど、 何だか匂いも。 みなとみらいから横浜駅まで 気持ちよく歩きました。 辻堂からの走り出しも昨日までとは全然違う。 何だか気持ちいい。 ゆっくり大きなフォームで なるべく…

ようやく暑さも一段落？帰宅ランがんばろう！？ と東海道線に乗るも藤沢を過ぎるとすごい雨。 あれれれれ、と思ってYahoo!天気を見ると ピンポイントで雨雲が南下中。 でも相模川を越えれば降っていないらしい。 急遽予定を変更して今日は大磯で走ることに。…

今日はテレワークデーで一日自宅で仕事。 会社に出るなら理由を言わないといけないそうです。 なら、むしろそれをデフォルトにしてみる？ 何れにせよ、面倒でない方を選びます。 子どもたちは既に夏休みなので父に構わず各々。 美術館、補習、サンリオビュー…

そう、一昨日は最初のJOG途中1kmで 右のふくらはぎが攣りました。 まさか、JOGで脚が攣るなんて。 走る前に水分補給もしたんだけどなぁ～。 この気温では何が起こるか分からないから 無理は禁物。 今日の帰宅ランもリュックにスポドリ入れて 水分補給欠かさ…

夜8時半過ぎに走り出しても外は30℃。 出来れば20kmのペース走と思ってましたが、 命の危険を感じて止めておきました。 いつも土曜日の朝早くにと思うのですが、 最近は起きられません。 寝起きも太陽も苦手です。 つくばマラソンバスの申し込み用紙が届きま…

無理して走らない。 と言うか、走るの嫌にならない程度にランオフ。 そうやって少し早く帰宅すると、確かに。 家族も少し喜んでくれる。気のせい？ ゆっくりご飯食べてデザートのヨーグルトケーキも 食べてゆっくりコーヒーも飲んでみんなの通知票を眺める。…

一昨日の帰宅ランはすっかり消耗してしまい、 最後の方では脚が思うように動きませんでした。 我武者羅になり過ぎて蹴りに頼り過ぎていたかも。 ふくらはぎがパンパンだったし。 今日は着地と股関節の動きに気を付けて ゆっくり走り出してみました。 着地直…

40℃超えですかぁ～ はぁ～ 名古屋より西には行けないなぁ～ と体の危機本能が訴えています。 それほどではないにせよ 夕方のみなとみらいも蒸し風呂みたいでした。 こんな時は3日続けて走らない。 素直に直帰しました。 もう10年以上も前の話ですが、 当時も…

つくばマラソンの日の往復バスを予約しました。 電話で約6分のやり取り。 これで予約完了です。と言われて予約番号と 応対の担当者の名前を教えてくれたので大丈夫 だと思うのですが、電話を切る直前に 一体何時にどこへ行けばいいのか？ 果たして往復の運賃…

この3連休は毎朝二女のスイミング送迎で始まり、 規則正しい生活が出来ました。 今日は久しぶりに家族5人揃ったので、 午後は横浜までドライブと買い物へ。 クルマでは子ども3人が2列目に。 一応3人とも同じ形状のシートです。 この光景が見たくて買ったクル…

南東の空に赤く大きく光る星。 インターバルの帰りにハッとする光でした。 15年ぶりの？火星の大接近？ 今度子どもと天体望遠鏡で眺めなければ．．． 当然のごとく危険な昼間は一歩も家を出ず 夜落ち着いてから黙々と走って来ました。 長めにUPしている間に…

この気温なら、よくここまで涼しくなったと ありがたく思わないといけないところですが、 やっぱり暑い。 これ以上力が入らない。 ちょっと疲れもあるんでしょうね。 自分比、少し仕事も忙しくなってきたかな。 色々な準備が重なっています。 結果がどうなる…

「暑い」の一言しかありません。 なかなかペースが上がらない。苦しい。 と思って昨年の同じ日を覗いてみると、 なぁ～んだ、今年の方が少し速いじゃん。 と言うのは少し勘違いで、 去年は走り出しと終わりの2kmはしっかりJOGで、 中間の10kmはむしろ速いペ…

今日は辻堂から自宅まで21分。 おそらく最短記録。 但し自動車。 東海道線、茅ヶ崎～平塚で架線から火花が出ていて運休。 塾を終えて帰宅の途に就いた長女が藤沢駅に。 途中で運転再開するかもと思いつつ徐にクルマで出動。 もう夜遅くて再開しなかったら困…

横浜マラソンまであと111日、16週間です。 と言うことはつくばまでは139日、20週。 これを長いと思うか、どうか。 そんなに劇的にタイムが伸びるなんてことは きっとなくてとりあえずサブ55からPBを狙う。 と言うより、2つとも走ったことがないコースなので…

20:07:12無事にエントリー完了しました。 つくばマラソン。 もうしっかり締め切りになっていますね。 久々にPCの前で緊張しました。 ゆずれ～るに出したしまだ大井川マラソンは 公式エントリー締切直後にゆずれ～る成立しました。 そこで返ってきたポイント…

なぜか再び我が家から28km離れた海岸に。 季節は移ってみんな水着姿。でもないか。 昨晩もランオフしてしまったので 走り出しこそ脚は軽かったけど、 それはそんなに長く続きませんでした。 最初いきなり山登りだったから。 後半ペースアップを試みるも 既に…

今日はグダグダの東海道線のせいにして 早々にランオフを決めたわたし。 横浜駅の東海道線は5分の遅れが命取りに。 ホームから溢れそうな集団と一緒に乗るのは無理。 と根岸線のホームから眺めてました。 東海道線も根岸線も大船で再び合流。 東海道線20分に…

今朝も起き掛けに左ひざ裏少し上の腿が攣りました。 随分微妙なところが攣るなぁ～ でもその後何ともなかったので 帰宅ランは予定通り。 と言うか、ものすごい南風で 今日も凹みました。 湘南大橋では風防があるところに戻ると まるで風防に吸い寄せられるか…

眠りを突然破るふくらはぎの硬直。 ピクんと来て「いててててぇ～」。 無理な力を入れず、でも可及的速やかに 硬直したふくらはぎを伸ばす。 そして手でさすって硬くなって いないことを確認して眠りに戻る。 でも、その直後？（一旦眠りに落ちているから 本…

今晩はさすがにペットボトル1本 リュックに入れて走りました。 終始苦しかったです。 楽なポジションなんて見付からないよ。 と言うぐらい消耗してしまいました。 そんな最中、背中で繰り返すLINEの着信音．．． 何回も繰り返すので緊急かと 思って止まった…