Netflixで重たい映画を立て続けに3本見て 寝不足、トラウマの終末、いや週末です。 火曜日に一生懸命走ったから、 木曜日は気楽に走ればいいよね。 火曜日のズームフライはよく跳ねたけど、 木曜日のアディゼロは地面に吸い付くよう。 こんな時はサッサと諦…

とにかく楽に走ろうと思ってた。 東海道線は戸塚で座れたけど辻堂で降りた。 夜道危ないのでこんな感じで走ってます。 前も後ろもLEDライト。 さて今晩はテイクオフが大切だ。 ゼロフォースで進まなくては。 高く飛ばず重心下で短く接地して次へ。 膝を上げ…

長女と妻に付き合い都内に大学卒業式用の レンタル袴を見に行き、 その後、長女に促されるまま 新橋のベーグル屋さんに行き、 とても豪華なおいしいベーグルサンドを食べ、 さらに神保町の古本屋へ向かわされ、 首都高羽田線から横浜新道、新湘南バイパス と…

この天気なら走る準備持ってきても良かったな。 ベローチェでヒトリカフェ。 長女のレンタル袴の展示会に妻と運転役できた けど、中には入れてもらえない。 今日は各地でマラソン大会。 ランオフ５日、走りたい！ みなさん、それぞれのベスト目指して 頑張っ…

昨日は名古屋往復日帰りで クルマも私も充電必要なモード。 家の200V 3kW充電器だと17時間だって。 NatureのなんちゃってHEMSで上手く充電。 21%から90%まで回復に20時間以上だね。 まぁ、平日街乗りなら困らないレベル。 昨日、それとも土曜の30キロ走の疲…

カツオ節の入ったきしめんはうまいです。 刈谷ハイウェイオアシスで急速充電15分。 振動と騒音がいかにストレスだったか EV乗ると実感します。 一方で遠出するとやっぱり充電インフラの ストレスはあります。 まず、電気代が高いです。 家充電だけだと33円/1…

ランオフ３日で土曜日３０キロ走。 帳尻合わせで走るのは少ししんどい。 火曜日に冒険したので 水曜日は行儀よくランオフ。 木曜日は絶好調だったけど雨で滑るのは嫌。 金曜日は人と話しすぎて疲れた。 明日、日曜日は運転手なので無理。 わたしは無理しない…

今日の仕事は外出だった。 期せずして３０年を１日でたどる。 みなとみらいから東急、菊名で横浜線に。 途中の鴨居は２５年前にいたところ。 今は社宅は民間マンション、 会社はららぽーとになってる。すごい変化。 そして３０年前に新入社員で住んでた 矢部…

今日は二女の演劇を見に。 控えめに言っていい劇でした。 テンポ良い展開や余白を上手く使う演出。 中高生とは思えない完成度。 涙腺を抑えるのに必死でした。 来年もがんばってね。 そのあとは、学校の近くで おいしいコーヒーとサンドイッチ。 行き帰りは…

水曜日、会食でビールとシャンパンを飲み 千鳥脚で帰宅したら木曜日少し膝が痛かった。 そして水曜日の晩はあまり寝付けず 木曜日は眠気が抜けず帰宅ランは止めておいた。 帰宅すると二女が風邪気味だった。 眠気は自分もウイルス入ったかな？と思った。 金…

２日続けて走らないと言ったけど、 やっぱり明日は雨で会食だし。 と思っていたら雨予報は曇りに。 でも会食だし。 いや、別にランオフ２日でもいいし。 東海道線、戸塚で座れたし。 昨日一生懸命走ったから脚張ってるよね。 家族との団欒も大切じゃない？ …

台風が接近しているせいか とても風が強く吹いていた。 重い雲が浮かんでたが、雨は降らないはず。 走り出すと追い風だが、なぜか風に乗れない。 最初の1キロは5分ちょい。 最近は走り出しから軽いことはまずない。 幸いにもR134に出ても追い風だった。 2キ…

ランキング参加中ランニング いつもは２日続けて走んないんだけど。 昨日はそれなりに一生懸命走ったし。 でも明日は雨だし、ゆっくりならいいかな。 今日は最低２２キロ、週５０キロにしたい。 迷わないためにみなとみらいから走る。 どこまで走れるかな？ …

本当は昨晩走りたかったけど USからお客さんで夜はイタリアン。 赤ワインを飲みすぎた。 と言ってもそんなに飲めない。 中国が国慶節に入りメールも仕事も閑散期。 休める時には休んでおきたい。 ただ健康と帰宅ランのためにみなとみらいへ。 そんなときに限…