今日は歯医者だったのでランオフでした。 口の中はまだ工事中です。 今週働くのは明日まで。 明後日の午後には北海道です。 前々日に入って翌日帰るなんて 余裕すぎるでしょうか？ まぁ、半分は家族旅行なので。 今回初めてLCCを使います。 何と北海道マラソ…

これもいつものマイコース。 やっぱり海辺を走るのはいい。 台風が通り過ぎ、すっかり秋の空気。 ひんやりした風が気持ちよかったです。 キロ5分半から4分半までビルドアップして終了。 筋肉痛はもう残ってません。 今日はjapan boost2の初号機で。 400キロ…