今日は迷いなくランオフ。 と思いつつ、いつもの折り畳み傘を長女に奪われ、 帰宅は大磯駅からジョグ1km。 普通に濡れました。 今週末で静岡マラソンまで3週間。 どういうペースで走るか迷ってます。 だから、今週末の30km走の結果を見て判断予定。 今までの…

今晩はインターバルの日。 でも何故か、走る前から疲れてました。 神奈川マラソンの疲れが今頃？ 神奈川マラソンの翌日もビルドアップ走したから？ 21:30から走るから？ ペースを見ながら無理しないで走ることにしました。 まずキロ4分半のEペースで4kmちょ…