2020-02-23から1日間の記事一覧

日曜ハーフ走、東からの風4m/s、

ラン(～サブ45)

踵の傷も気にならなくなり、ようやく日曜ハーフ走。本当は静岡マラソン2週間前の定番ポイント練習でズームフライ３で気持ちよく走る予定でしたが、それもなくなったので脚を甘やかさないジャパブーで。地面が硬かった。腰を前傾して重心下接地、き…