今週はもう走れないかも知れない。 と今、台風予測を見て思いました。 せっかくいい感じになってきたのに。 レースは走らないから別にいいけど。 最近は月火金は在宅で水たまに木に みなとみらいへ出社しています。 未だにクルマ通勤、１日１４００円。 往復…

走り終わった後の月が少し幻想的でした。気候もちょうど良く長く走りたくなる。(10/6)OISO 21CZF3(366km)[J]2km 5'39/km[M]12km 4'04/km 169bpm 193spm 7.7/127=5.9% L49.9%/R50.1% 198ms[J]6km 5'49/kmVO2max=58Total:62km/month昔、まだ東京の砧にいた子ど…