とりあえずどこまで走れるか分からないけど、走る。無理せず用心しながら距離を刻む。折り返し地点を鵠沼海岸15キロに。久しぶりに30キロを走ったことに安堵する。前半はキロ5を少し超えるくらい。後半はキロ4分半前後。心拍は150bpm前後。脚の売り切れもな…
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