(10/30)OISO 16CZF3#2(335km)[J]2km 5’43/km[M]20km 4’13/km 166bpm 194spm 122cm[J]2km 7’31/kmこう書くと何だかサブ3ペースでハーフまで行けそうに見えるけど、ラップはこう、4’12-4’14-4’13-4'04-4'12(20'55)4'03-4'07-3'56-4'13-4'12(20'30)4'17-4'14-4'…
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