2021-05-22 ロードで閾値走、 ラン(~サブ45) 閾値走オンロード。トレミと変わらない事に驚く。多分、トレミの方が楽なはずだけど、実際は好きに走れるロードが良い。トレミと同じように楽な姿勢でなるべく力が入らないように。未だに発見の日々です。