2016-06-20 タイムトライアル明けの14km走。 ラン(~初マラソン(北海道)まで) 昨日はいつもより速いペースで違う筋肉を使ったので 今日は少し筋肉痛が残りました。 でも今日の14kmは意外と走れました。 昨日距離はあまり走っていないからかな。 多分、明日は雨ということで休足予定。