2019-06-18から1日間の記事一覧

一転してキロ6分の帰宅ラン、

昨晩は一生懸命？速く？走ったので、今晩は一生懸命？ゆっくり走ってみました。これで毛細血管が成長するのか、はたまた疲労抜きになるのかは不明。いつもなら高速帰宅ランの翌日はランオフでもいいかなぐらいに思っているけど、こういうのも試してみ…