こういう時でないと本は読まない。向こうに着くのは安定の真夜中。毎年、8月の海外出張の後に体調崩すので食べ物に要注意。生もの食べない。あとはどれだけ走れるかだな。

2, 3℃気温が下がるだけでこんなに楽に走れるとは。 汗が風に冷やされて寒いとまで感じました。 年末までのレース計画も大体決まりました。 ここからは例年同様調子を上げて行きたい。 9月はトラックで1,500mと5,000mを走ってみる予定です。 スピ錬してないけ…