別大から5日経ちました。 まだ踵が絶賛故障中です。 靴を履いて歩けば踵は必ず当たるので 高性能バンドエイドがあっても 痛いものは痛い。 歩くのとキロ７でジョグするのは同程度。 坂道を上るときが痛い。 重力で踵が当たるから(笑)。 結論から言うと治るま…

最後に先々月の湘南国際と 今回の別大のデータを比較して 次を考えたいと思います。 （結構まじめ） 自分で言うのもナンだけど、 まだ少し伸びしろが残っている 気がしています。 気付いていた人もいると思いますが、 2017湘南国際でサブ55を達成してから ブ…