日常へ戻ってきました。 まだ、お祭り後の喪失感が癒えないです。 ぼんやりと昼休みに臨港パークを散歩。 インターコンチネンタルの前のサークルでこれは何だろう。 体の方は思いの外、ダメージ少ないです。 でもいつもと少し違うところに疲労感が。 直後は…

スタート午前9時の気温は17℃、ゴール後13時には26℃。 数日前まで完全な雨予報だったのに… 新川通り折り返し(26～27キロ？)を過ぎると 歩いている人が続出。 確かに走りやすいコースだったけど、 厳しいレースでした。 今日は6:30に朝御飯を食べると7:45には…

とりあえず完走！ 先ずは応援してくれた家族に感謝。 今、動かなくなった私のために 豆乳を買いに行ってくれてます。 こんなにカンカン照りになるなんて。 やっぱり最後は泣きそうでした。 反省はホテルで休んでからゆっくりやります。 ではでは。

朝6時の気温は16℃。 ノースリーブのランシャツで寒い。 中島公園の中をぐるぐる10km。 中3日のランオフで少し感覚が鈍い。 公園の中だけかも知れませんが、地面が硬く感じました。 最初は少し脛に負担がかかる感じ。 5kmくらい走るとようやく体が暖まり、少…

中島公園近くの宿にチェックインし、 家族5人で大通公園までゼッケン貰いに行ってきました。 さすが、大きい大会は雰囲気が違います。 ロンドン五輪マラソン代表の尾崎選手もいました。 大通7丁目でハガキとゼッケン類を交換、 6丁目で参加賞のTシャツ、カネ…

明日から移動なので今日は通常比6倍マルチタスクして みましたが、ランオフで帰宅もこの時間。 明日は5時に家を出発して一路成田空港へ。 今更ながらよく北海道マラソン決めたなと妙な感心。 今日のGood news、28日の札幌天気が雨から晴れのち雨に。 Bad new…

今日は歯医者だったのでランオフでした。 口の中はまだ工事中です。 今週働くのは明日まで。 明後日の午後には北海道です。 前々日に入って翌日帰るなんて 余裕すぎるでしょうか？ まぁ、半分は家族旅行なので。 今回初めてLCCを使います。 何と北海道マラソ…

これもいつものマイコース。 やっぱり海辺を走るのはいい。 台風が通り過ぎ、すっかり秋の空気。 ひんやりした風が気持ちよかったです。 キロ5分半から4分半までビルドアップして終了。 筋肉痛はもう残ってません。 今日はjapan boost2の初号機で。 400キロ…

今日は東海道線が途中で立ち往生するリスクが嫌で 会社を休んでしまいました。 オリンピックの閉会式を観たり、 週末の旅行の準備をしたり… 近所の川が氾濫危険水位に達し、 土砂災害の危険が高いから避難勧告も出たりしたけど、 結局ずっと家にいました。 …

北海道マラソン一週間前の今日は よこはま月例マラソンでスピードの刺激入れ？ でも、まずは5歳の二女の伴走から。 ちょうどいいアップジョグです。 約8分/1キロ。 そして一般の部でスピードを上げる。 調子に乗って足を痛めることがないように9割で。 ちな…

やっぱり今日は難しい天気でした。 濡れる覚悟なら走り出すこともできない訳じゃないけど、 やっぱり走らないよね。 ．．． ８日後には札幌で走り終わっているはずだと思うと 不思議な気分です。本当かなぁ～？と。 それはもう５か月も前に４月エントリーと…

昨日はランパンを自宅に忘れて痛恨のランオフでした。 今日もLEDランプを自宅で充電したまま忘れてしまい… 天気予報を見ると夜は雨が降り出す模様… だったら明日の朝走ろうかな？ 今晩から降り出すんだから、朝も雨だろう。 横浜駅で「できたら辻堂から走っ…

暑い。 日陰しか歩けません。 毎日、横浜駅からみなとみらいは徒歩で通っていますが、 超高層タワーマンション群の日陰に守られてます。 でも、今日がこの夏一番暑かった。 夜の帰宅ランも同様に暑かった。 噴き出す汗が止まりません。 帰宅ランはいつも水分…

いつもの辻堂コースに戻って来ました。 とても蒸し暑かった。 結局、恐れていた名古屋の方が涼しく走れました。 まぁ、予想なんてそんなものだ。 帰ってきたら子どもたちがオリンピックの 男子3000m障害を見てました。 なんて地味な競技を見てるんだ！ 「あ…

妻の実家に移動しました。 今朝は名鉄常滑線沿いに中部国際空港方面を目指します。 ふくらはぎと相談しながら歩を進めます。 キロ6分で特に異常なし。 12km過ぎたら折り返そうと決めます。 前半はキロ5分半くらいで。 空港が見えてきたところで12kmちょっと…

昨日攣った左足ふくらはぎにまだ違和感があったので 実家の回りを1時間ジョグでお終い。 卓球、水谷の銅を見届けて午前10時前からスタート。 木陰が多く、風もあったので意外と気持ちよく走れました。

名古屋近郊の実家に帰省中です。 昨日は早朝に移動。昼間は地獄のように暑かったです。 今朝は実家から約2kmのところにある愛知池へ。 早朝はさすがに涼しかったです。 中学生の頃、元旦はここで町民マラソン大会を走りました。 と言ってもたった4km、堤防の…

夕暮れが早くなりました。 立秋を越えました。 確かに暑いけど、 秋はすぐそこにいます？ なんて思っていたら、 明後日から帰省する名古屋のお隣の多治見は40℃近く。 行くのが怖いです。 避暑地に住んでるのに何故に酷暑の名古屋へ。

金曜日の夜、午後7時に仕事を終えて マークイズのHACドラッグストアへ。 アミノバイタルゼリー2個とポカリスエットを購入。 その足でトイレに行き、身支度。 今日のためにランニング用のリュックも準備完了。 アミノバイタルゼリーを1個食べてからスタート。…

21:39に横浜駅から国府津行きの湘南新宿ラインに乗り、ふと考える。 このまま難なく家まで帰ることができる。 この時間だと辻堂着くのは22:00ちょっと過ぎ。 もし辻堂から走ったら自宅に着くのは確実に23:00を回る。 昨日はランオフだったけど、帰りが遅くて…

降り立ったのは再び鎌倉駅。 今日のみなとみらいは花火なので混雑する前に職場を退散。 昨日走れなかったし、せっかくだから海岸線をのんびり。 大磯まで約24kmの行程です。 と言っても余裕だったのは江ノ島まで。 意外なほどに体が重かったです。 日曜日に1…

5時にアラームセットしたのに目覚めたのは8時過ぎでした。 すでにこの太陽の下で走るのは無理だ。 あきらめるのは早いです。 午後になって雨。 でも夕方には止みそうだから、そのあと走ろう。 確かに16時にざっと降ったら止みました。 山の峰のような大きな…

いつものR134辻堂コースです。 暗がりの歩道でずっと下を向いてポケモンGoをやりながら 歩いてる何人かとすれ違ったり、追い越したりしました。 こっちはLED点灯して走ってるのですが、 夢中だと気付かない様です。 「すいません、通ります(追い越します)」…

毎日思い通りに帰る（走る？）ことができる訳ではないけど、 こんな距離でも体が解れます。 ついでに最寄り駅から自宅まで。 本当に最短時間で家にたどり着きました。

お昼頃に40日前のメール(よく考えたらもう30日前だよ)。 帰宅したら、ナンバーカード引換証と大きな封筒が。 分かってはいましたが、Fブロックってファンランより後ろ らしいです。お昼のメールにご丁寧に書いてありました。 これってスタート地点までどのく…

今日はみなとみらいを出たときに雨だったので そのまま帰って来てしまいました。 大磯駅を降りたらすっかり地面は乾いていて これなら走れた。残念。 すかさず家に帰ってお届け物の確認。 来ました。 adidas takumi sen boost 色はいわゆる青学カラーってや…

何気に北海道マラソンまで5週間を切りました。 これからどうやって過ごしましょう。 この前のみなとみらいからの37km帰宅ランと 先週末30km走で無理しなければ何とか完走はできるかなと。 当日のペースは半分天気次第。 あとは故障せずに当日まで過ごすだけ…

ということで？朝5時に起きて30km走。 今朝は初夏にしては奇跡的に涼しく、 気持ちよく走れました。 先ずは箱根駅伝の平塚中継所として有名？な唐ヶ原まで アップジョグ2km。これは30kmに入れない。 なぜなら今日はキロ5分で走ることにしたので。 R134で江ノ…

昨日も今日も朝の出勤時間帯は雨でしたが、 帰宅時は雨も止んでラン日和？でした。 でもランオフ。 この傘のせいです。 オフィスカジュアルでデイバック背負って走るのは いいけど、さすがにこの傘持っては… (実際はオフィスカジュアルもないです。 ちゃんと…

今晩は辻堂からR1コースをMペースで。 昨日のジョグのおかげか、だいぶ足が軽くなりました。 でも相模川を越えたところでゲリラ豪雨。 気持ちいいなんて思ったのは一瞬でした。 あとは何とか帰り着くのが精一杯...