疲労抜きのジョグ14km。

何気にガーミンの表示が変わっていました。
かっこいいような見にくいような...

今晩は疲労抜きのジョグです。
というよりは、ペースが上がらない。

よこはま月例マラソンの後で足が重いのか、
それとも暑くてバテ気味なのか？

つくづく体には色々なサイクルがあるなと実感します。
あまり気負ってもすごく速く走れる訳でもないので。

こんなときに無理をしてはいけない。
ここは走れるペースでコツコツと。