
昼間は暑かったですが夜はそこそこ冷えます。
長袖Tシャツ、短パンでちょうどいい感じ。
重心下接地の自然な反発とコンパクトな腕振りで
体をバネにして楽に次の推進力をもらう。
4:49
4:19
4:21
4:10
4:06
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3:57
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3:58
4:01
4:12
意外といい調子。

昼間は暑かったですが夜はそこそこ冷えます。
長袖Tシャツ、短パンでちょうどいい感じ。
重心下接地の自然な反発とコンパクトな腕振りで
体をバネにして楽に次の推進力をもらう。
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意外といい調子。